El Hospital Schestakow ofrece un taller para adolescentes sobre manejo de crisis de ansiedad y ataques de pánico

La ansiedad y los ataques de pánico se han convertido en una preocupación creciente entre los adolescentes, especialmente en un contexto social marcado por la presión académica, las demandas sociales y el uso intensivo de las redes.

Conscientes de esta realidad, el Hospital Schestakow, a través de su Servicio de Salud Mental, pondrá en marcha un taller gratuito dirigido a jóvenes para brindarles herramientas concretas que les permitan afrontar estas situaciones de manera más saludable.

La capacitación estará a cargo de la Lic. Laura Hidalgo, profesional del área, y se desarrollará en cuatro encuentros presenciales: los días 8, 22 y 29 de agosto, y 5 de septiembre, siempre a las 16 horas en el Auditorio Central del hospital (ingreso por calle Emilio Civit).

Durante el taller, se abordarán aspectos clave como el reconocimiento temprano de los síntomas, técnicas de respiración y relajación, estrategias para controlar los pensamientos intrusivos, y pautas para pedir ayuda de forma efectiva.

MITOS Y PREJUICIOS DE LA SALUD MENTAL

También se buscará derribar mitos y prejuicios en torno a los problemas de salud mental, promoviendo un espacio seguro para compartir experiencias y fortalecer redes de apoyo.

La propuesta está especialmente pensada para adolescentes que hayan atravesado episodios de ansiedad intensa o crisis de pánico, así como para quienes quieran prevenir y aprender a manejar estos cuadros. “El objetivo es que los jóvenes sepan que no están solos, que pueden entender lo que les pasa y encontrar recursos para sentirse mejor”, explicaron desde el hospital.

La inscripción ya está abierta y se realiza a través del Servicio de Salud Mental, completando un formulario en línea (https://acortar.link/KQFgTQ).

Desde la organización destacan la importancia de participar en las cuatro jornadas para aprovechar al máximo los contenidos y las prácticas.

Este tipo de iniciativas, impulsadas desde el sistema público de salud, buscan no solo brindar asistencia puntual, sino también instalar en la comunidad la necesidad de hablar abiertamente sobre la salud mental de los adolescentes, entendiendo que el acompañamiento temprano puede marcar una gran diferencia en su bienestar presente y futuro.