Quienes apuestan por la medicina naturista, aseguran que la combinación de romero y limón en infusiones tiene múltiples beneficios para la salud. En ese sentido, dicha combinación es reconocida por sus propiedades digestivas.
Por su parte, el romero ayuda a aliviar problemas estomacales, mientras que el limón estimula la producción de jugos gástricos, facilitando la digestión y la inflamación de estómago, entre otras virtudes.
Los principales beneficios de consumir romero y limón mezclados
- Propiedades antioxidantes: La dupla de estos ingredientes contienen antioxidantes que combaten los radicales libres, protegiendo las células del daño oxidativo.
- Mejora de la digestión: El romero calma las molestias digestivas y el limón promueve la producción de jugos gástricos, mejorando el proceso digestivo.
- Efecto diurético: Esta mezcla ayuda a combatir la retención de líquidos, eliminando toxinas acumuladas en el organismo.
Cómo preparar una infusión de romero y limón
- Añadir unas ramitas de romero fresco y dos rodajas de limón a una taza de agua caliente.
- Dejar reposar durante unos minutos, colar y disfrutar solo o con una cucharadita de miel.
Cabe aclarar que, es recomendable no excederse de tres tazas diarias, previa consulta con tu médico de cabecera.
Fuente: Radio Mitre
