El instructor de yoga e ingeniero químico Juan Diego Ortiz visitó los estudios de FM Vos 94.5 y contó detalles de la práctica abierta de Ashtanga Vinyasa Yoga que realizará en San Rafael, además de reflexionar sobre el vínculo entre las habilidades humanas y la formación profesional. Ortiz explicó que, luego de un tiempo alejado de la ingeniería, retomó su profesión desde una nueva perspectiva, incorporando herramientas vinculadas a la comunicación, la escucha y la empatía.
“Por un tiempo quedó a un costado, hoy la estoy retomando con otra mirada. Mi intención es hoy llevar el lado blando, digamos, que le llaman a la ingeniería, lo que es habilidades de comunicación, de escucha, de empatía”, señaló. El ingeniero destacó que muchas veces la formación técnica deja en segundo plano las capacidades relacionadas con el vínculo entre personas.
“La ingeniería está acostumbrada a lo técnico, a lo duro, a los números, a la matemática tan clásica, pero después estamos intentando llevar a las habilidades humanas”, explicó. Ortiz remarcó que, más allá del avance tecnológico y la incorporación de herramientas como la inteligencia artificial, el trabajo cotidiano sigue teniendo como eje a las personas. “Cuando uno trabaja en una empresa, cuando trabajás en general, trabajás con gente. Más allá de la tecnología, más allá de las máquinas, más allá de la IA, las cosas se hacen con gente”, afirmó.
En ese sentido, planteó que el desafío es complementar el pensamiento lógico de la ingeniería con una mirada más amplia sobre las relaciones humanas. “La forma de pensar de un ingeniero es una forma particular que está orientada justamente a resolver los problemas. Al mismo tiempo es importante también ejercitar esa otra forma”, sostuvo.
Una práctica dinámica de yoga
Durante la entrevista, Ortiz presentó la actividad de Ashtanga Vinyasa Yoga que realizará este domingo a las 10 horas en Yoga Life, ubicado en el West Mall. “Se trata de una práctica abierta de Ashtanga Vinyasa Yoga. Es un método particular de yoga, hay muchas formas de practicarlo, y el Ashtanga es un método dinámico”, explicó.
La disciplina combina distintas posturas enlazadas mediante una respiración específica, generando una práctica física intensa que luego conduce hacia momentos de relajación y meditación. “Se van enlazando postura con postura a través de una respiración particular. Lo que logra este método es intensificar la temperatura corporal, elevarla y generar una práctica que nos invita a transpirar”, detalló.
La jornada tendrá una duración aproximada de dos horas e incluirá una práctica de posturas, ejercicios de respiración consciente y una instancia final de meditación. Ortiz explicó que, aunque existen distintas formas de practicar yoga, todas tienen un objetivo común relacionado con la meditación y el estado de conexión personal.
“El fin último del yoga es el mismo, hablaste de meditación y meditación es el fin último del yoga. Toda la práctica del yoga es meditación, termina en la meditación”, indicó. Además, definió al yoga no solamente como una actividad física, sino como un estado al que se llega mediante la práctica.
“Yoga, aparte de ser una práctica, es un estado, es algo a lo que uno llega a través de esa práctica”, expresó. Sobre la meditación, señaló que representa un proceso de encuentro interno y conexión con el entorno.
“La meditación, primero que nada, es un encuentro con uno mismo. El primer desafío es encontrarse con uno mismo en ese estado de silencio y en contacto con quien sos”, explicó. Ortiz aclaró que no es necesario contar con experiencia previa para participar de la actividad, ya que la práctica será guiada.
“Esta práctica en particular yo la voy a guiar, voy a estar mostrando todo lo que hay que hacer, por lo cual no hay problema que no hayas practicado”, señaló. Sin embargo, explicó que al tratarse de una disciplina dinámica es necesario poder moverse con comodidad. “El único requisito en este método en particular es que te puedas mover libremente, porque es una práctica dinámica”, indicó.
La actividad será en Yoga Life, en el segundo piso del West Mall, de 10 a 12 horas. Para quienes forman parte de la comunidad del espacio será gratuita, mientras que para el resto tendrá un costo de 10 mil pesos.
